Tänkte jag skulle berätta om mitt fyra veckors gymprojekt jag precis avslutat. Jag var less på konditionsträning och blev taggad på gymmet så jag la upp ett program bestående av två gympass/vecka, och lite kondition. Ena träningspasset körde jag bröst, biceps, triceps och mage. Andra passet blev det rygg, ben och axlar. Det jag kommit [...]
All posts tagged träning
Fyra veckor g.y.m.
Posted by emsalmighty on Mar 18, 2012 @ 15:54
http://emsalmighty.wordpress.com/2012/03/18/fyra-veckor-g-y-m/
Sh’bam
22:34. Sh’bam var riktigt roligt, kommer definitivt gå dit fler gånger. En danskoreografi till en massa låtar som var väldigt enkel att hänga med på, jag rekommender er att pröva. Det är en sådan träningsform man behöver gå på relativt ofta och mycket för att få ut så mycket som möjligt, men för att ha [...]
Posted by emsalmighty on Jan 25, 2012 @ 23:36
http://emsalmighty.wordpress.com/2012/01/25/shbam/
Den 25:de smäller det
09:49. Så var det redan onsdag? Jag har precis betalat räkningar och känner mig allmänt duktig. Solen skiner över hustaken och det finns en massa snö, jag har fjällenkänslor i kroppen och vill bara hoppa runt. Det är en bra dag med andra ord. Nu när jag betalat räkningarna har jag bara två saker [...]
Posted by emsalmighty on Jan 25, 2012 @ 10:50
http://emsalmighty.wordpress.com/2012/01/25/den-25de-smaller-det/
Vill träna!
16:44. Får lite ångest när jag ser min träning senaste månaden. Först hade jag så fullt upp med slutet av praktiken, sedan åkte vi ner till Norrköping och Nynäshamn den 23de, därefter fick jag ont i halsen dagen efter mitt korta Indoor Walking-pass och nu är min förkylning i full gång. Längtar efter att bli [...]
Posted by emsalmighty on Jan 15, 2012 @ 17:44
http://emsalmighty.wordpress.com/2012/01/15/vill-trana/
Genväg
20:23. Gå upp vid elva imorse, fika på Schmäck med Alex och hennes klasskompisar, köpa strumpbyxor för 30 spänn, handla ett par öl till Alex party i morgon, ta en genväg från bussen hem till lägenheten, äta middag och se en massa avsnitt Community i soffan med älskling, sitta vid datorn och skriva det här [...]
Posted by emsalmighty on Jan 5, 2012 @ 21:23
http://emsalmighty.wordpress.com/2012/01/05/genvag/
Gymmet & Simma
Ska snart dra en sväng till gymmet + simma lite. Träning är lite svårt just nu, sen jag droppade fem kg på kort tid så har kroppen blivit lite sämre på att hänga med energimässigt. Jag behöver hitta någon bra kombination av mat & träning för att få tillbaka energi till allt. Det känns som [...]
Posted by emsalmighty on Oct 15, 2011 @ 12:40
http://emsalmighty.wordpress.com/2011/10/15/gymmet-simma/
Free Power
Måste bara berätta lite om passet jag nyss var på. Som jag skrev i tidigare inlägget så var det en blandning av Yoga och annat. Man började med uppvärmning med Yoga och därefter var det en blandning av olika kampsporter i en tung koreografi, mycket benböj o s v. Sedan körde man lite olika moves [...]
Posted by emsalmighty on Oct 6, 2011 @ 20:21
http://emsalmighty.wordpress.com/2011/10/06/free-power/
Pluggeliplugg
Dåligt bloggande av mig senaste dagarna. Förlåt. Igårkväll blev det buffékäk och sedan Portal2-dlc, som var sjukt bra kan jag tillägga. Idag har jag hjälpt Johannes med att hitta finbyxor och dylikt till sin sittning på lördag följt av att skjutsa Alex till flygplatsen vid ett. Efter jag kom hem har Generation Kill stått på [...]
Posted by emsalmighty on Oct 6, 2011 @ 17:46
http://emsalmighty.wordpress.com/2011/10/06/pluggeliplugg/
I Believe In You
Jag har precis laddat köksbordet med laptopen, anteckningsblock, kalender och penna. Med andra ord ska jag sätta mig och plugga, vet inte om det skulle vara mer konstruktivt för mig att sitta på universitetet och göra detta men just nu känns det här ganska bra. Ska läsa en massa texter på datorn, så jag kan [...]
Posted by emsalmighty on Sep 27, 2011 @ 9:41
http://emsalmighty.wordpress.com/2011/09/27/i-believe-in-you/
Alla goda ting är tre
God morgon! Har sovit som en gud för första gången på jag vet inte hur länge, det är skönt att vakna upp och bara känna lugnet. Idag har jag tre saker som jag ska göra: Tvätta 12-16 Träna Måla en till bild Inte alltför höga krav på den här dagen alltså, jag kan t o [...]
Posted by emsalmighty on Sep 25, 2011 @ 10:34
http://emsalmighty.wordpress.com/2011/09/25/alla-goda-ting-ar-tre/
Mjölk?
Jag var och handlade häromdagen och köpte två mjölk. Idag köpte Johannes två till. Vi köper alltid 1.5l mjölk, så nu känns det som att vi bör dricka en massa massa mjölk. Jag förstår att ni antecknar detta. Jag ska snart möta upp Alex och gå och träna. Borde kanske egentligen inte då jag haft [...]
Posted by emsalmighty on Sep 22, 2011 @ 18:52
http://emsalmighty.wordpress.com/2011/09/22/mjolk/
